Bolinhas de berlim...

Passam dezenas de vendedores de bolas de berlim na praia, a M grande nunca diz nada... mas quando vê ao longe o Sr Paulo a quem costumamos comprar, de vez em quando, umas bolinhas de berlim ela diz logo "Paizinho, paizinho, booooolo!" e ali fica especada com um sorriso de orelha a orelha, até o Sr chegar ao nosso chapéu de sol. 

Come uns pedacinhos, sem creme, e fica toda feliz da vida!

Docinhos que tento evitar mas que não é de todo fácil dadas as circunstâncias.

E vocês o que não conseguem evitar na alimentação dos mais pequenos nestes dias de férias?

Previna a desidratação do seu bebé!

O calor que se fez sentir nas últimas semanas já levou às urgências dos hospitais imensas crianças e bebés!
Um dos diagnósticos mais frequentes é a desidratação.
Nunca se esqueça que a desidratação pode matar!
Por vezes há pessoas que facilitam e depois... já é tarde demais!
Não facilite, previna-se e previna os seus filhos!
A minha filha mais velha nasceu em pleno Agosto, mês esse que foi tórrido. Ainda me lembro que, nesse ano o Verão se estendeu até final de Outubro. Já todos comentavam que o Natal ia ser passado na praia!!!
Mas tudo para lhe dizer o quê?
Com apenas uma semana de vida a M já bebia água no biberão, várias vezes, nos intervalos das mamadas/biberões.
Foi indicação expressa da pediatra.
A minha filha mais nova, também começou a beber água desde os primeiros dias de vida, nos intervalos das refeições, mas não é tão fácil fazê-la beber água! Rejeita muito, mas tenho de forçar um pouco, para ela não desidratar! Optei por lhe dar água com uma colher. Assim, sempre vai pelo menos molhando a boca e entre os 90% que deita fora, 10% ficam lá!
Os bebés também têm sede apesar de a sua alimentação ser baseada 100% em liquidos (leite).


DICAS - PREVENIR DESIDRATAÇÃO

Nos dias de maior calor, não saia à rua, mas se o fizer procure sombras e locais frescos, beba muitos líquidos e proporcione igualmente a sua ingestão aos mais novos.
Se beber água não for um forte do seu filho, force de alguma forma um contacto mais frequente com liquidos, já que vão beber menos que bebam mais vezes, de modo a compensar.
Caso esteja com diarréia e a vomitar terá de lhes administrar um soro de sais minerais, (existe à venda em farmácias) como medida adicional de prevenção..


 DICAS - COMO IDENTIFICAR UM BEBÉ DESIDRATADO

A desidratação pode surgir em diversos graus de gravidade, podendo ser algo mais superficial, ou num caso extremo, poderá mesmo levar à morte do bebé.
Os sintomas da desidratação são:

• Urina escura e com um odor muito forte
• Menos fraldas sujas
• Apatia
• Irritabilidade
• Falta de lágrimas quando chora
• Lábios secos e/ou boca seca

Um bebé poderá estar seriamente desidratado se:

• Os olhos estiverem semicerrados
• A fontanela (moleira) da cabeça estiver afundada
• Manifestar sonolência excessiva
• Tiver mãos e pés frios

 

Azeite na sopa do bebé?

Não é de hoje que todos sabemos, ou pelo menos já ouviram falar, que o azeite é a gordura alimentar mais saudável. Além de rico em vitamina E, o azeite é antioxidante, anti-inflamatório, anti-cancerígeno e anticoagulante.
É por todas estas caracteristicas que é recomendada a sua utilização na alimentação do bebé, durante o processo de introdução dos alimentos sólidos.
Contudo, há dois pormenores que devem ser destacados.
O primeiro é que deve ser consumido em moderação (1 colher de chá por cada refeição de sopa, pefeitamente dissolvido nesta) e o segundo, mas não menos importante, é que deve ser adicionado à sopa somente quando esta já está no prato pronta a ser consumida, isto é, deve ser adicionado a frio e nunca durante o processo de cozedura da sopa.
Deste modo, previne a separação de moléculas benéficas do azeite e o consequente aumento de gorduras saturadas.
Mudei a sua forma de olhar para o azeite?